🌙 Lunoo

Bonjour, quel moment difficile traversez-vous ?

6 protocoles scientifiques pour apaiser votre enfant

Des techniques validées par des spécialistes, guidées étape par étape en temps réel.

Choisissez une situation

🌋

Crise de colère

Désamorcer une explosion émotionnelle

TDAHHyperactivitéAnxiété

4 min

📚

Concentration devoirs

Mise au travail sans résistance

TDAHAnxiété

6 min

🌙

Rituel du coucher

Endormissement serein et rapide

NeuroatypiqueSommeilAnxiété

10 min

🔄

Changement d'activité

Passer à autre chose sans crise

NeuroatypiqueTDAHTSA

3 min

😤

Gestion de la frustration

Accepter le non sans explosion

NeuroatypiqueTDAHHyperactivité

5 min

🌀

Surcharge sensorielle

Sortir de l'état de débordement

NeuroatypiqueTSAAnxiété

8 min

🔒

🎁 Fiche Bonus

BONUS EXCLUSIF

🙅

Quand l'enfant dit non & provoque

Refus d'obéir • Défiance • TOP • 5 phrases clés

40-60% des TDAH concernés ✅ Validé par des psys

›

Progression

Ils ont retrouvé le calme

12 400+

familles

94%

de résultats dès J7

90s

pour retrouver le calme

Ce que disent les parents

⭐⭐⭐⭐⭐

« Mon fils de 7 ans faisait des crises tous les soirs au coucher. Dès la 3ème utilisation, il s'endormait seul. Je n'y croyais pas. »

👩

Marie-Claire, 34 ans

Maman de Tom, 7 ans

⭐⭐⭐⭐⭐

« Les devoirs étaient une guerre quotidienne. Le protocole concentration a tout changé. Mon fils commence seul maintenant. »

👨

Karim, 41 ans

Papa de Sasha, 9 ans

⭐⭐⭐⭐⭐

« J'ai essayé tout ce qui existe. Lunoo est la première chose qui marche vraiment sur les crises de frustration. Simple, rapide, efficace. »

👩

Aurélie, 38 ans

Maman de Léo, 6 ans

⭐⭐⭐⭐⭐

« Notre psy nous a recommandé Lunoo en complément du suivi. Les exercices sont exactement ce qu'elle nous conseillait, mais en guidé. »

👨

Étienne, 45 ans

Papa de Chloé, 8 ans

Basé sur la science

🧠

Cohérence cardiaque

Les exercices de respiration guidée activent le nerf vague et réduisent le cortisol en moins de 90 secondes.

— Institut HeartMath, 2019

📊

Technique STOP (DBT)

Issue de la Thérapie Dialectique Comportementale, validée sur les enfants avec TDAH pour réduire les comportements impulsifs.

— American Academy of Pediatrics, 2021

🔄

Routines & prévisibilité

Les routines prévisibles réduisent l'anxiété de 40% chez les enfants hyperactifs en créant un sentiment de sécurité.

— Journal of Child Psychology, 2020

🤝

Ocytocine & contact

20 secondes de contact physique déclenchent la libération d'ocytocine, l'hormone du calme et de la sécurité affective.

— University of California, 2018

Tes guides du calme 🌟

🦁

Leo le Lion

Maîtriser la colère

🦉

Ollie le Hibou

Se concentrer

🐨

Koa le Koala

S'endormir

🐬

Dino le Dauphin

Gérer la frustration

🦋

Bella le Papillon

Changer d'activité

🐙

Pixel le Poulpe

Calmer mes sens 🐙

Progression ⭐

Le savais-tu ? 🧠

🦕 Dinos NOUVEAU !

🦕

Chargement...

Tes super pouvoirs 💪

🏆 Mes badges

Complète des exercices pour débloquer tes badges !

🌬️ Maître du souffle

🦁 Dompteur de colère

📚 Champion des devoirs

🌙 Roi du dodo

⭐ 0 étoile(s)

🎯 Défi du jour

Chargement...

🌟

Tu es courageux(se) de travailler sur tes émotions. Chaque exercice te rend plus fort(e) !

✨ Tes guides du calme

COLÈRE

🌋

Nova

Maîtriser la colère

Régulation émotionnelle Impulsivité

FOCUS

🦅

Orion

Se concentrer

Attention Dopamine

SOMMEIL

🌙

Luna

S'endormir vite

Mélatonine Anxiété nocturne

CALME

🐉

Ryuu

Gérer la frustration

Tolérance Cortisol

ÉNERGIE

⚡

Zara

Changer d'activité

Flexibilité mentale Anxiété

SENS

🌊

Nami

Calmer les sens

Surcharge sensorielle Neuroatypique

🔍 Kézako ?

Les mots qui expliquent ce qui se passe dans ta tête 🧠

⭐ Progression

🧠 Le sais-tu ?

🦸 Héros NOUVEAU !

🦸

Chargement...

🏆 Tes missions

🎖️ Badges débloqués

Termine des exercices pour débloquer tes badges !

🌬️ Maître du souffle

🦸 Dompteur de colère

📚 Champion du focus

⚡ 0 pts

🎯 Mission du jour

Chargement...

⚡

Les plus grandes forces viennent de ceux qui apprennent à se connaître. ⚡

🌋

Crise de colère

Étape 1 sur 5

⭐

Bravo !

Vous avez terminé le protocole avec succès. Votre enfant va se sentir mieux.

⭐ +1 étoile

⚡ Défoulement express

Attrape les fruits ! 🍎

0

Score

0

Record

🍎

Tape sur les fruits !
Évite les 💣 bombes !

Appuie sur le bouton pour commencer

6 protocoles scientifiques pour apaiser votre enfant

Étoiles gagnées

Étoiles gagnées

Points de pouvoir